难忘2017 期待2018

圆满的2017，充满期待的2018

育空Tombstone秋色

生活中除了跑步，还有远方。

Tombstone 是加拿大育空地区最高峰，也是最壮观的地标， 每年的八月底九月初，大地披上了火红的秋衣，苔原展示他们热情奔放的色彩，黄、橙、红撒遍北地，山脊虽非雄伟，色泽却如同油墨图案。

摄于2017. 9月初

2017 柏林马拉松照片

从8月份开始，连续几个星期旅行参赛，现在终于可以休息调整一下了。9月24日的柏林马拉松官网照片，柏马是我继去年11月的纽约马后的大满贯赛事的第二战，当天阴雨绵绵，出发后一路观光跑，边跑边拍，半程过后感觉很轻松，看时间有 PB 的可能，于是收起相机，专心跑步，顺利完赛并 PR 3分钟，第一次在全马的赛道跑出了 negative split，后半程比前半程快了40多秒。柏马不愧称为最快的马拉松赛道。

德国小镇富森 Fussen

周五清晨一抹阳光照亮远处的山脊和湖滨，在小镇富森的山水景色悠闲漫步留下美好的记忆。上午坐火车从富森到慕尼黑，双层车厢，宽敞明亮，每节车厢有很多空位。下午乘德国汉莎（Lufthansa）航班，晚上回到多伦多，至此我的马拉松大满贯第二站 - 柏林马拉松之旅画上了圆满的句号。

2017 柏林马拉松

柏林马拉松，计划着观光酱油跑，带着 GoPro 小相机，出发时拍了不少照片和视频，跑到一半时感觉还好，看时间有可能 PR，于是收起相机，专心比赛，只是在临近终点勃兰登堡门前了些视频和照片，留下难忘的瞬间。

今天穿着渥太华马拉松比赛衫，好几个跑者过来打招呼，hi Canada，还有一位是德国的，在加拿大旅游时特意跑了渥马。

顺利完赛大满贯第二站 - 柏林马拉松，非常好的赛事，完美的体验。赛后大家庆祝，大吃大喝，德国猪肘，德国啤酒🍺

后记 － 柏马赛道真是平坦，今天起床后没有任何不适的症状，两腿行走、上下台阶一点都没有酸痛的感觉 .

周日的多伦多湖滨马拉松赛事

周日的湖滨马，一年一度的大聚会，我这次是破例没有参赛，而是去做了义工，在23、26、40公里处为多跑的跑友们拍照。

赛前在市政府广场各种大合影小合照。图二是钱大哥在赛道做引领员，引领一位视力严重障碍跑者跑进3:20，帮他实现了 BQ的。多跑的几位兔子节奏配速控制超强。还有专业选手们出发都瞬间照。

枫红收获的季节

奔跑了两个月后，今天早上又回到DVT trail 晨跑，然后聚餐补钙加碳。

经历了寒天冰雪、春暖花开、夏季骄阳，现在枫叶🍁已经红了，春秋两个赛季，跑了四个全马，一个半马，姐也是参赛 PR了，给今年的跑步🏃赛事画了圆满的句号。明天是一年一度的多伦多湖滨马拉松比赛，大多地区最大的路跑赛事，将会去现场做义工为大家加油助威拍照。

大家加油！

赛前游览柏林打卡竟点

昨晚睡了个好觉，6:30起来，在酒店吃了丰盛的自助早餐，8点过出门逛街观景。参照网上的攻略，坐的100路双层公交车，柏林公交100路和200路是专为便利游客而开辟的路线，连接着柏林最热门的经典景点，非常方便，从第一站Zoologischer Garten上车，特意坐在二层左前侧，相当司机位置的上方，视野开阔。走马观花浏览了几个景点，登上了胜利纪念柱的顶层，眺望柏林远景，周边就是马拉松比赛的终点，数个 42.195的旗帜飘扬，地上画了蓝色标记箭头。

下午去 Expo 取参赛包、号码，然后就是采购哦。

一直逛到6点多，在回酒店的路上看到一个中餐馆的招牌，一份牛腩煲、白米饭➕啤酒，赛前加碳。

2017 柏林马

顺利到达柏林市，入住酒店。周二晚上的航班，几乎一夜没睡，当地时间下午一点半（多伦多早晨7:30)到达柏林。在TXL 机场取了行李出口后就是那个卖Berlin welcome card 的窗口，买了一张4天的 Berlin welcome card, 32.5欧，可无限次乘坐地铁、公交车，同时去景点参观的门票也有优惠。坐 Bus半小时就到了预订的 Hotel。

临行前手机装了OsmAnd offline 地图，很好用，从机场坐公交车的路上可以即时查看，下车后按地图的指示拐入街道走200米就到酒店了。

下午在街上走走，秋意渐浓。

BBMAs 动人瞬间

昨晚的一年一度的 Billboard 音乐🎶颁奖礼上，Drake 斩获 13项大奖，创了记录。



Celine Dion 穿白色礼服演唱 Titanic主题曲《My Heart Will Go On》，今年适逢《铁达尼号》上映20周年，Celine 真情的演出感动全场。





传奇摇滚歌后 Cher 以71岁的高龄登台，再次以90年代舞台打扮连唱两首曾经的 Top Hit 金曲，并荣获传奇巨星奖（Icon Awards）。她在献唱自己的两首热门金曲「Believe」、「If I Could Turn Back Time」后说：我想感谢我的妈妈，因为在我很小的时候，我的妈妈说 【妳不会是最聪明的，妳不会是最漂亮的，妳也不会是最有天份的，但妳会是特别的】。接过奖杯她致谢时表示，“我从4岁就想登上舞台唱歌，而我不知不觉已经这样做了53年。” 54年耀目的音乐、影视生涯证明巨星大奖 非她莫属。 她的那首 Believe 一直在我的手机里的跑步歌单中，不记得听了多少遍了，但每次听到总是那么振奋。





最让我惊奇的是 Mikey Cyrus，一改以往的狂野风格，回归乡村歌曲，昨晚深情演唱她的新曲 Malibu，很感人，这首单曲已列入我的2017 top list.